Nyt on taas vuosittaisen MK Cooper-testin aika! 🏋️♂️
Cooper-testi on 12 minuutin juoksutesti, jossa mitataan matkaa ja näin ollen myös kuntotasoa. Mittarit pääsevät taas testailemaan omaa juoksukuntoaan 11.10.2022 Klo. 17:30 Otaniemen urheilukentällä.
Tämä tapahtuma on kaiken tasoisille juoksijoille sekä kävelijöille avoin. Tapahtuma on loistava mahdollisuus päästä testaamaan omaa kuntoaan kannustavassa ympäristössä! Lisäksi testi on myös mainio treeni ja kannustaa liikkumaan 👍🏻
Muistathan sään mukaisen vaatetuksen ja ota myös kaverit messiin! 👫
———————
In English
It’s time for the annual MK Cooper test! 🏋️♂️
The Cooper test is a 12-minute running test that measures the distance and therefore also your fitness level. Guild members get to test their own running fitness 11.10.2022 at 17:30 on the Otaniemi sports field.
This event is open to runners and walkers of all levels. The event is a great opportunity to test your fitness in a supportive environment! In addition, the test is also a great workout and encourages you to move 👍🏻
Remember to dress for the weather and take your friends with you!